Funktionelle Bewegungen sind nicht nur gefahrlos und essentiell, sie sind die unterstützende Grundlage für unseren Alltag.
Außerdem noch die Basis für eine erstaunlich effektive Reha von Verletzungen oder Krankheit.
Wir sprechen dabei von Kniebeugen, Kreuzheben, Liegestützen. Diese elementaren Übungen erlernst Du von Grund auf bei uns im Einsteigerkurs.
Lust unser Training zu testen?
Sende uns eine kurze Email an hello@crossfit-tape.de und wir helfen Dir bei Deinem Einstieg, die beste Version von Dir zu erschaffen.
Wir freuen uns auf Dich =)
